自宅でのサーキットトレーニングに最適で、胸、肩、背中、脚と全身の筋トレ&有酸素運動ができる。 360度回転するグリップをぐるぐる回すだけで腕立て伏せの7倍の効果が期待できる。 ひねりのある動きに加え過重し、普段ダンベル運動だけではできないトレーニングが可能。 また、回す方向を変化させたり体位を変容させたりと、多くの筋肉を鍛えられる。 重量5.5kgを支えながらトレーニングすることで、短時間でコアレングスの強化ができる。 バーンマシンスピードバックは持ち運びが便利かつ 大きな音を立てずにトレーニングが出来るので場所を選ばずにトレーニングが可能。箱もあり目立つ汚れ傷ないと思います。

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